Michelle Obama ima savjet za nošenje s teškim situacijama

Michelle Obama je bivša prva dama, autorica, filantrop i svestrani pozitivan uzor, ali također je vrlo bliska vama i meni. Stephenu Colbertu rekla je u emisiji The Late Show da je tijekom pandemije doživjela depresiju niskog stupnja, što ne čudi s obzirom na stalne podatke da sve više ljudi traži psihološku pomoć. U 57. godini želi mladim ljudima dati do znanja da je život pun uspona i padova.

“Nećete se stalno osjećati sjajno”, rekla je. “Postoje trenuci u svim našim životima, posebno usred pandemije i… rasnih nemira… Pa, dajte si oduška.”

Obama je dalje objasnila da je dio brige o njezinu mentalnom zdravlju posjedovanje alata koji joj pomažu da se osjeća bolje, što uključuje provođenje vremena s obitelji i prijateljima, šetnje i vježbanje. Također se kloni društvenih mreža i selektivna je s vijestima koje konzumira, pazeći da ne čita članke i objave koji potiču njezine strepnje.

Podsjeća svoje kćeri Sashu (19) i Maliju (22) da su promjene osjećaja privremene te moraju biti spremne podnijeti padove i padove. “Pokušavam navesti njih i druge mlade ljude da počnu razmišljati o tome koji su njihovi alati, stvari koje im donose radost, stvari koje im donose smirenje i mir”, rekla je, “Te stvari sada znam i sama, ali potrebna su desetljeća da se razviju ti alati. Stoga moramo biti strpljivi sa sobom, posebno u teškim vremenima.”

Michelle često daje savjete i motivira mlade osobe, posebno mlade žene. Prije mjesec dana poručila je londonskim školarkama da na pandemiju gledaju kao na “veliki blagoslov” i priliku za rast dok je razgovarala o utjecaju pandemije COVID-19. Razgovarala je s učenicama škole Elizabeth Garrett Anderson (EGA) u Islingtonu i Mulberry School za djevojke u Tower Hamletsu kako bi obilježila objavljivanje izdanja svojih memoara “Becoming”. “Ovo bih smatrala velikim blagoslovom. Jer upravo sada učite kako prebroditi nešto teško, neugodno i nepredvidljivo” rekla je. “I kao što govorim svojim kćerima, takav je život. Bez obzira na to koliko visoko napredovali, koliko ste pametni ili uspješni, život će vam donijeti stvari na koje niste nužno spremni. A ako se znate provući kroz to, uspjet ćete.”

Foto: Jack Taylor/Getty Images News via Getty Images