Može li uzimanje ovog napitka smanjiti rizik od zaraze virusom COVID-19?

Studija iz 2021. godine objavljena u časopisu Nutrients otkrila je da ljudi koji piju barem jednu šalicu kave dnevno mogu imati manji rizik od zaraze virusom COVID 19 od onih koji to ne rade. Za istraživanje su analizirani podaci 37.988 osoba iz baze podataka te su analizirane prehrambene navike sudionika od 2006. do 2010. godine, uključujući koliko su često pili kavu, čaj, jeli prerađeno meso, crveno meso, voće, povrće, ribu u kombinaciji s testiranjima na COVID-19 iz 2020. godine.

Istraživači su otkrili da ljudi s uobičajenom konzumacijom najmanje jedne šalice kave dnevno imaju 10 % manji rizik od zaraze virusom COVID-19 od svojih vršnjaka s manje kofeina. Također, otkriveno je da jedenje povrća i dojenje smanjuju rizik od zaraze. Stručnjaci za zarazne bolesti slažu se da je teško sa sigurnošću reći da će kava smanjiti rizik od koronavirusa. Amesh A. Adalja, viši znanstvenik istaknuo je da kava sadrži određene spojeve koji mogu utjecati na imunološki sustav i imunitet. Richard Watkins, MD, liječnik zaraznih bolesti govori da ovo može biti i čisto nagađanje jer pijenje kave i COVID-19 ne moraju biti izravno povezani. Za ovu tezu ipak je potrebno malo više vremena i konkretnijih istraživanja.

Najvažnija stvar koju ipak možete učiniti da biste smanjili rizik od zaraze virusom COVID 19 jest redovito vježbanje, ali i cijepljenje, socijalna udaljenost i dezinfekcija.

Pročitajte: Koliko je omiljena kava koju svi pijemo uistinu zdrava? 

Dobrobiti kave

Malo je ljudi koji će reći da ne vole kavu, a nebrojeno je puno njezinih dobrobiti ako se konzumira u ograničenim, normalnim i umjerenim količinama. Kofein koji konzumirate stimulira rad mišića i povećava razinu adrenalina u krvi te potiče proizvodnju dopamina ili hormona sreće. Ako ste u depresiji, kava će vam zasigurno olakšati to stanje. Osim toga, kava čuva vašu jetru, smanjuje rizik od dijabetesa, produljuje život i utječe na fizičku sposobnost.

Kava je poznata po tome da utječe na budnost i podiže energiju, a pokazano je da ima veliku ulogu u smanjenju rizika od Alzheimerove bolesti ili demencije. Pomoći će i u boljoj koncentraciji, povećati pažnju i usredotočenost. A ako i smanjuje rizik od zaraze koronavirusom, više razloga za konzumaciju kave nam zaista ne treba!

Pročitajte: Hidratiziraju li kava i čaj naš organizam? Odgovor je iznenađujuć

FOTO: Jenny Ueberberg/Unsplash