“Isprobala sam losion za tijelo s kolagenom koji je moju kožu učinio božanstveno glatkom i mekom”
Na tržištu su konačno dostupni proizvodi s aktivnim sastojcima za tijelo, a mi smo dobili priliku isprobati The Solution losion za tijelo s kolagen...
Deset većih plodova divljeg kestena uberite u šumi, a zatim ih što sitnije sameljite i stavite u manju teglicu. Nakon toga kesten prelijte s dva decilitra alkohola te ga potom ostavite na prozoru sedam tjedana. Smjesu se procijedi i drži u manjoj bočici.
Ovaj tradicionalni melem može se primjenjivati svakodnevno tako da se blago umasira na bolno područje. No i nevenova mast djelotvorno je sredstvo protiv proširenih vena. Ova mast korisna je kod upaljenih vena, sa ili bez rana.
Za proširene vene, a posebno ako je već razvijen i ulcus cruris (otvorena rana na potkoljenici), izuzetno je korisna ljekovita kupelj od korijena i cvijeta crnog sljeza.Toplu kupku treba napraviti svaki drugi dan. Skuhajte jači čaj, izlijte u lavor i u njega umočite noge. Toplim čajem treba polijevati i po potkoljenici. Kupka traje 15 minuta, a nakon toga na ranu se stavlja ulje gospine trave i nevena.
Napominje da ključ oporavka leži u promjeni životnih navika – izbjegavanje dugotrajnih stajanja i sjedenja te hodanje i redovite tjelovježbe. No odlučite li se za fitoterapiju, pomoći će vam čaj na bazi lista ili korijena koprive te kestena zbog sastojka escina i eskulina koji jačaju stijenke krvnih žila i kapilara; zatim kamilice koja ima protuupalno djelovanje, lazarkinje koja sprječava stvaranje ugrušaka i pirike, koja u kombinaciji sa salicilnom kiselinom u svojem sastavu jača vezivno tkivo.
Od tih biljaka može se napraviti i mješavina čaja koji treba piti oko litre na dan. Uz čaj je dobro piti i biljne kapi za cirkulaciju te jačanje stijenki vena i kapilara s esculinom kao osnovnom aktivnom ljekovitom tvari. Uz čaj se obavezno piju i biljne kapi za cirkulaciju i jačanje stijenki vena i kapilara s esculinom kao osnovnom aktivnom ljekovitom tvari.
Noge treba mazati i odgovarajućim gelom ili tonikom protiv proširenih vena. Uvijek se utrljavaju odozdo prema gore, tj. prema srcu. Kapilare se lagano mažu polukružnim pokretima. U raznim pripravcima eterična ulja ružmarina, borovice, eukaliptusa ili mente pomoći će proširenim venama, a dodatno na kapilare još jako dobro djeluju i ulja citrusa, objašnjava stručnjakinja dr. Ksenija Krajina-Pokupec.
Za kućnu terapiju protiv proširenih vena preporučuje se lijek od divljih kestena. Uzmite pet jezgri divljeg kestena i dobro ih izmrvite te ih dodajte u litru vode. Kuhajte sve dok se na površini ne počne stvarati pjena. Maknite sa štednjaka i pričekajte dok se ne ohladi. Tekućina se koristi za mazanje oboljelih vena. Kao i za svaki drugi lijek, uvijek obavijestite svojeg liječnika.
Pomiješajte list ili korijen koprive, plod borovnice, stolisnik, imelu i ružmarin. Od te mješavine svaki dan skuhajte litru čaja i kroz dan ga pijte malo po malo. Zasladite po želji ili dodajte malo limuna. Ako imate visoki tlak, borovicu i ružmarin treba zamijeniti glogom ili nekom za vas odgovarajućom biljkom.
Ako imate šećernu bolest ili povišene masnoće i masnu jetru ili ste pretili, ova mješavina treba biti drukčija. O tome odlučuje liječnik kad obavi anamnezu te tek tada odredi koje ljekovito bilje i u kojoj količini treba propisati.
Najbolje je da dva jastuka stavite ispod potkoljenice, a ne samo pod pete, jer će vam stradati koljena, savjetuje Ksenija Krajina-Pokupec i dodaje da jastuci trebaju doseći do koljena tako da su na njima cijele potkoljenice. Dobro je i redovito tuširati bolne noge hladnom, toplom, pa opet hladnom vodom.
Sat vremena šetnje dnevno bit će dovoljno za zdravlje nogu, no liječnica preporučuje i vožnju bicikla, plivanje, jogu, pa čak i vježbanje u bazenu. Bitna je i pravilna prehrana koja će smanjiti pretilost i provođenje aktivne fitoterapije s liječnikom.
IZVOR: 24sata.hr