![simptomi nedostatka vitamina B](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/09/zena-na-krevetu-s-knjigom-350x250.jpg)
Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B
Kako ga unijeti u organizam i zašto je važan vitamin B?Vitamin B skupina je od osam esencijalnih vitamina, poznatih kao B-kompleks, koji igraju...
Ako se uzimaju do šest tjedana prije začeća, multivitamini koji bi trebali povećati plodnost žene mogu zapravo povisiti rizik od spontanog pobačaja za 32 posto, pokazala je zajednička studija znanstvenika s danskog Sveučilišta Aarhus i američkog Sveučilišta Pittsburgh.
Ironično, milijuni žena diljem svijeta uzimaju dodatke prehrani kako bi povećale zalihe vitamina i minerala u tijelu te tako povećale šanse za začeće, i pritom su uvjerene kako je to bezopasno. Dok se uzimanje folne kiseline preporučuje u trudnoći, postoji poveznica između uzimanja multivitamina prije začeća i većeg rizika od pobačaja, piše “Daily Mail”.
Posebno je opasan vitamin A, koji se osim u dodacima prehrani može naći u brojnim kremama i kozmetičkim preparatima. Autori studije objašnjavaju da su potrebna daljnja istraživanja na tu temu, a u međuvremenu da se žene prije uzimanja multivitamina posavjetuju sa svojim liječnikom.
Izvor: 24sata.hr