Iskoristite vikend za očuvanje zdravlja uz obilježavanje Nacionalnog dana hodanja

Mjesto: Park Vjekoslava Majera u subotu, 1. listopada 2022. godine u 10:00 – obilježavanje Nacionalnog dana hodanja!

Na poziv međunarodne organizacije za rekreaciju (Sport za sve) svaki prvi vikend u listopadu diljem svijeta se obilježava Svjetski Dan hodanja.

Inicijativu obilježavanja Nacionalnog dana hodanja, svake prve subote u listopadu, pokrenuo je Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Cilj ovog obilježavanja je poticanje građana da se u slobodno vrijeme, na otvorenom, unutar sigurnog okruženja uključe u organiziranu i stručno vođenu aktivnost hodanja i na taj način učine veliki korak prema unaprjeđenju vlastitog zdravlja.

Svi građani pozvani su na obilježavanje Nacionalnog dana hodanja, 1. listopada 2022. godine, kojeg u sklopu Nacionalnog programa “Živjeti zdravo” organiziraju Nastavni zavod za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar”, Gradski ured za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom Grada Zagreba i Hrvatski zavod za javno zdravstvo.

Pročitajte: Nordijsko hodanje je fantastična vježba za cijelo tijelo koju biste trebali probati

Hodanje za zdravlje

Aktivno obilježavanje Nacionalnog dana hodanja provodi se s ciljem poticanja građana Grada Zagreba, prije svega onih koji su posljednjih godina tjelesno neaktivni, da u svoj život uključe redovito hodanje te tako učine veliki korak prema očuvanju i unaprjeđenju vlastitog zdravlja.

Protektivan utjecaj hodanja, kao tjelesne aktivnosti dostupne i provedive ljudima svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikad nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću, prepoznat je u prevenciji bolesti koje su posljedica modernog “sjedilačkog” načina života – ističu na stranicama Nastavnog zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar.

Pročitajte: Odlični modeli tenisica za hodanje i trčanje koji daju maksimalnu udobnost

Foto: gbh007 iStock/Getty Images Plus via Getty Images