NAJBOLJE BI BILO dan započeti ovim čarobnim napitkom

Nema boljeg napitka kojim ćete započeti svoj radni dan od onog s tri jednostavna sastojka, i to limunom, đumbirom i kurkumom.

Limun je izvrstan izvor vitamina C i sadrži spojeve flavonoida koji imaju antioksidativna i antikancerogena svojstva, kako tvrde znanstvenici.

Đumbir, pak, djeluje protuupalno, a potiče i imunološki sustav.

Što se tiče kurkume, ona također djeluje protuupalno, štiti naš kardiovaskularni sustav i pomaže u smanjenju lošeg kolesterola. Osim toga, štiti od Alzheimerove bolesti, kako ističu stručnjaci.

Evo recepta:

– dvije i pol šalice kipuće vode

– jedan organski limun narezan na kriške

– jedan komad svježeg đumbira, oguljen i narezan

– 1/8 žličice kurkume

– dvije žličice meda (po izboru).

Zagrijte vodu. Dodajte limun, đumbir i kurkumu. Ostavite 30 minuta. Procijedite i pijte na sobnoj temperaturi ili podgrijte (ali nemojte kuhati).

IZVOR: INDEX.HR