NAJBOLJE METODE protiv štucanja

FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES

Štucanje je puno kompleksniji refleks nego što se to može činiti na prvi pogled. Iznenadne kontrakcije ili spazmi dijafragme i mišića između rebara uzrokuju brzi i neželjeni udisaj koji završava pucketanjem glasnica, odnosno zvukom štucavice.

Riječ štucanje (stručno singultus) potječe od latinske riječi singult, što znači hvatanje zraka tijekom plakanja, a to poprilično dobro opisuje ovu pojavu, piše dr. Robert H. Shmerling za Harvard Health Blog.

Štucanje može doći i proći samo, a najčešće nestaje nakon 30-ak štucanja.

No katkad ne prolazi tako brzo. Jedan farmer u Iowi je štucao više od 60 godina, navodi dr. Shmerling. No čak i kad tako dugo štucate, ne trebate se zabrinjavati, kako dodaje. Štucanje obično nije znak bolesti iako može biti strašno iritantno.

Ipak, u vrlo rijetkim slučajevima ukazuje na bolesti poput laringitisa, povećanja štitnjače, tumore u vratu, infekcije blizu dijafragme ili hijatalne kile (kada gornji dio želuca prokliže u prsni koš kroz ošit). Štucanje također može potaknuti alkoholizam, otkazivanje bubrega i infekcije (posebno ušne). Rjeđi uzroci su multipla skleroza i aortska aneurizma. 

Ovo su najčešći uzroci štucanja:

• – pun trbuh uslijed prejedanja, previše alkohola ili previše zraka u trbuhu
• – nagle promjene temperature, izlazak iz vrućeg na hladno i obrnuto te promjena topline u tijelu
• – pušenje cigareta
• – uzbuđenje, stres i druge povišene emocije.

• Kako zaustaviti štucanje?

  – Stimulacijom nazofarinksa (dijela ždrijela) plaženjem jezika, gutanjem šećera, grgljanjem vode, pijenjem hladne vode ili zagrizom u limun, kako savjetuje dr. Shmerling.

• – Stimulacijom kože koja pokriva živce moždine u blizini vrata laganom masažom.
• – Stimulacijom ždrijela ili stražnjeg dijela vrata lagano tapkajući blazinicom.
• – Ometanjem normalnog respiratornog kruga zadržavanjem daha, disanjem u papirnatu vrećicu (što povećava količinu ugljičnog dioksida koji udišete), privlačenje koljena prsima i naginjanje prema naprijed.
• – Razmišljanje o nečemu sasvim desetom što će vas nagnati na to da zaboravite na štucanje.

•  Što kad štucanje uporno ne prestaje?

  – Dugotrajno štucanje može omesti sve normalne tjelesne funkcije – gutanje, hranjenje, pijenje i spavanje. Ako ne prestaje, svakako posjetite liječnika. On vam može dati određeni lijek za smanjenje štucavice ili vam savjetovati da izbacite neki lijek koji pijete. Moguća je i operacija iako se ona izvodi iznimno rijetko, prema riječima dr. Shmerlinga.

FOTO: THINKSTOCK/GULIVER IMAGES

IZVOR: 24SATA.HR