Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Priprema čajeva i pripravaka na bazi čaja omiljena je diljem svijeta. Tradicija propisuje način i vrijeme konzumiranja čaja, no pijte ga kad god stignete. Baza za svaki od njih su razne vrste čajeva koje se posebno kuhaju, a obično im se dodaju druge vrste aromatičnih sastojaka, biljaka ili sušenog voća koji se termički obrađuju.
Ljeti je posebno popularan ice tea, a mi vam u ovom periodu preporučujemo pripremu čaja uz malo naribanog đumbira i nasjeckanu limunsku travu. Nakon što izvadite i skuhate vrećice čaja, u posudu dodajte mlijeka, a na kraju đumbir i limunsku travu, pustite da se ohladi, spremite u hladnjak pa pijte. Slični se priprema i indijski masala čaj.
Ako ste alergični na neki od sastojaka, nemojte konzumirati ovo piće.