Najbolje zdrave arome za vodu! Uživajte u ispijanju ovih prirodnih napitaka!

Ispijanje osam čaša vode, kolika je preporučena dnevna doza, ponekad može biti dosadno i umarajuće. Ovaj problem možete riješiti tako da u vodu dodate razne arome.

Naranča i limeta

Voda sa prirodnim ukusima voća je savršeno i zdravo osvježenje. Napravite je u većim količinama i držite u frižideru da uvijek bude hladna.

Malina i limeta

Evo nekoliko ideja kako kod kuće možete napraviti aromatiziranu vodu, zdravu, jednostavnu, bez umjetnih dodataka.

Sve što vam je potrebno:

Voće, koje god želite, osim banana, obratite pažnju da nije oštećeno.
Začinsko bilje – ovdje također možete pratiti svoj ukus, ali obratite pažnju da koristite biljke koje se slažu sa voćem poput mente.
Teglice ili bokal
Voda

Voće nasjecite na kockice, kombinirajte citruse ili bobičasto voće, neka vam voće ne prelazi jednu trećinu teglice.

Ananas i menta

Lagano valjkom za tijesto lagano pritišćite voće da pusti arome, ali nemojte previše energično da se ne bi pretvorilo u kašu.

Lubenica i ružmarin

Sljedeći korak je taj da na voće, do vrha teglice stavite kockice leda i sve zalijete vodom, do vrha. Ovako pripremljenu vodu možete piti odmah, ali najbolje bi bilo da odstoji u hladnjaku barem 24 sata.