Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Čaj je omiljeno piće u hladne dane, a mi vam predlažemo da umjesto klasičnog čaja napravite ovaj čudesni napitak od đumbira koji je višestruko korisniji za vaš organizam.
Recept za čaj od đumbira
Sastojci
– srednje velik korijen đumbira
– 1 l vode
– 1 limun
– 2-3 žličice meda (domaćeg)
Priprema
Korijen đumbira ogulite i narežite na kriške, zavrijte vodu i ubacite ga na 15-20 minuta na umjerenoj vatri. Procijedite napitak, dodajte sok jednog limuna i par žličica meda nakon što se malo ohladi.
Koristi od đumbira za organizam
Potiče cirkulaciju
Potiče probavu
Smiruje nervozu i mučninu u želucu
Osnažuje tijelo i imunitet
Ubrzava oporavak od prehlade ili gripe
Umiruje živčani sustav
IZVOR: metro-portal.rtl.hr