Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Danas su podcasti postali svakodnevica – možete se na njih osloniti za gotovo sve. Posebno tijekom pandemije super je osjećaj staviti slušalice i pristupiti sadržaju za jačanje raspoloženja koji će vas energizirati. Podcasti koje smo odabrali nadahnuti su praktičnim savjetima koji će vam dati osjećaj svrhe i stimulacije u privatnom i poslovnom životu.
Zato, trebate li samo utješno slušanje ili praktične savjete, svakako poslušajte podcaste koje smo odabrali za vas.
Autor i voditelj Alex Elle razgovara s terapeutkinjom Nedrom Glover Tawwab o njezinoj novoj knjizi i zdravim granicama kao obliku samopomoći. Teme govore o hrabrosti i onome što svakome od vas treba – da znate tko ste. Poslušajte ovdje.
Changeability by Kathryn Bryant i Julian Illman
Voditelji Kathryn Bryant i Julian Illman daju vam alate kako biste u svoj život unijeli “više uspjeha i sreće”. Ovo je definitivno podcast za vas ako želite pokrenuti veliku promjenu u svom osobnom ili poslovnom životu. Poslušajte ovdje.
Superwomen With Rebecca Minkoff
Podcast Superwomen sadrži priče nadahnjujućih žena kakve do sada niste čuli. One pričaju o postizanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života, ranjivosti i napretka. Sve to pomoći će upravo vama da shvatite da niste sami u svojim izazovima. Poslušajte ovdje.
Practical Positivity by Sophie Cliff
Voditeljica Sophie Cliff podijelit će s vama lekcije koje je naučila u želji da živi radostan život pod vlastitim uvjetima. Poslušajte podcast koji vam donosi mnoštvo praktičnih savjeta i koji će pomoći da živite sretniji i radosniji život pun samopouzdanja. Poslušajte ovdje.
FOTO: Karolina Grabowska/Pexels