Najučinkovitiji savjeti za borbu protiv peruti

Tijekom hladnih mjeseci stvaranje peruti obično se pogoršava, a a ovaj neugodan problem kože češće se stvara kod muškaraca nego kod žena. Kod uporne peruti koja godinama ne prolazi potrebno je potražiti savjet dermatologa, jer mogući uzrok mogu biti gljivice ili neka od kožnih bolesti. Ako se perut javlja povremeno, mogu vam pomoći ovi savjeti stručnjaka.

1. Češće pranje kose

Perut mogu dobiti oni s masnom, kao i oni sa suhom kožom. Dermatolozi savjetuju češće pranje kose čak i onima s masnom kosom, jer se šamponiranjem uklanjaju i neugodne ljuskice s kože glave te olakšava svrbež. Ako je perut uporna i zbog svrbeži dolazi do stvaranja krastica, najbolje je kupiti medicinski šampon s barem jednim od ovih pet sastojaka – cink pirition, salicilna kiselina, sumpor, selen sulfid ili ketokonazol.

2. Pravilno šamponiranje

Ako koristite neki drugi šampon zbog ugodnijeg mirisa, većeg sjaja ili za održavanje boje na kosi, obavezno ga stavite nakon šampona za uklanjanje peruti. Šampon za perut treba odstajati pet do deset minuta na koži glave kako bi djelovao.

3. Biljni lijekovi

Perut se može liječiti i biljnim lijekovima, poput šampona i maski s dodatkom prirodnog antiseptika – čajevca. Savjetuje se da kosu isperete i čajem od timijana ili ružmarina. Crveni luk će također pomoći u uklanjanju peruti zbog sumpora u svom sastavu, a koristite ga svježeg tako što ćete prepolovljenim lukom istrljati tjeme.

4. Značaj prehrane

B vitamin važan je saveznik u borbi protiv peruti, a pronaći ćete ga u mesu pernatih životinja, ribe i zelenom lisnatom povrću. Detoksikacija organizma uz pomoć čaja od mente također će umanjiti perut.

5. Što manje češljanja

Kod češljanja dugim potezima provlačite četku od korijena prema vrhovima kako bi se sebum s kože glave pravilno rasporedio. Oštri češljevi i plastične četke s puno čekinja dodatno će oštetiti kožu glave i pogoršati problem, pa je bolje koristiti četke s prirodnim materijalima poput drva i prirodnom dlakom. Kosu češljajte jednom dnevno, savjetuju stručnjaci.

Izvor: 24sata.hr