Čini se da većina nas nakon posla stres “utapa” u alkoholu

Svaka šesta žena i petina muškaraca svaki radni dan popiju najmanje jednu čašu vina nakon napornog radnog dana, utvrdila je studija britanske organizacije Drinkware provedena na 2.000 ljudi u dobi od 30. do 45. godina.

Gotovo dvije trećine odraslih priznaje da piju alkohol kako bi se što lakše nosili s poslom, a velik broj njih o čaši vina razmišlja već na odlasku kući. Oko 60 posto njih razloge za stres vide u poslu i financijskim poteškoćama, dok je za trećinu njih to obitelj.

Iako se čini kao da alkohol smanjuje stres, u konačnici on izaziva kontraefekt, pa problemi izgledaju još i veći nego što jesu. Umjesto da provedite večeri na kauču s čašom vina u ruci, bavite se sportom ili provodite kvalitetno vrijeme s obitelji, jedino ćete se na taj način doista opustiti i riješiti stresa, kako je napomenula Siobhan McCann iz organizacije Drinkware.

“Alkohol može poremetiti san, uzrokovati debljanje, povećati rizik od raka i bolesti srca, a što ga više pijete, to se tijelo prije navikne. Zato treba paziti da vam ispijanje čaše vina nakon posla ne prijeđe u naviku jer bi se to moglo pretvoriti u puno ozbiljniji problem – alkoholizam”, istaknuo je profesor Paul Wallace, medicinski savjetnik organizacije.

IZVOR: 24SATA.HR