NAPOKON RJEŠENJE! Ovo je najsigurniji način da se migrene riješite zauvijek!

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Znanstevnici još uvijek nisu sigurni u to što zapravo uzrokuje migrenu,  jednu od najčešćih vrsta glavobolja, no izvjesno je da ljudi koji pate od napadaja migrene imaju pretjerano osjetljive krvne žile koje intenzivno reagiraju na razne uzročnike, od kojih je najčešća hrana koja uzrokuje kontrakciju, a zatim širenje arterija koje opskrbljuju mozak krvlju.

Rezultat je pulsirajuća bol koja je ponekad udružena s mučninom, povraćanjem i ekstremnom osjetljivošću na svjetlost i zvukove. Smatra se da od migrene pati 10 posto ukupne populacije, posebno osobe srednje životne dobi.

Budući da je migrena doista jaka glavobolja koja se ponavlja i može trajati i do nekoliko dana, treba je shvatiti ozbiljno i pokušati, osim savjetovanja s liječnikom, pronaći odgovarajuću metodu njezina sprječavanja ili pak ublažavanja.

Osim lijekovima, te promjenom načina života i prehrane, migrena se može učinkovito liječiti i alternativnim metodama, poput akupunkture ili masaže.
To može biti medicinska, sportska ili pak kozmetička masaža – sve su se pokazale kao vrlo učinkovite.

Različitim mehaničkim pritiscima prstiju terapeuta na određene točke na tijelo (najčešće lice) utječe se na cirkulaciju krvi, s ciljem da se reaktivira krovotok te oslobodi mišićna napetost, što je česti uzrok migrenama.

Takva vrsta masaže je i duboka relaksacija, jer osim mišićne dekontrakcije masažom, dolazi i do stimulacije živčanog sustava praćene osjećajem topline. No, bez obzira na tehniku masaže, njezin učinak mora biti tjelesno i duhovno rasterećenje te duboka relaksacija.