Napravite proljetnu detoksikaciju uz pomoć maslačka

Maslačak je jedna od prvih biljaka koja svojim pojavljivanjem najavljuje dolazak toplijih dana, a sadrži sve što nam je potrebno za jednu proljetnu detoksikaciju. Zato vam savjetujemo da isprobate ovaj jednostavan recept za čaj od maslačka, koji djeluje na jetru i bubrege.

Osim toga, on će potaknuti izlučivanje i stvaranje žuči, želučanog soka, zbog visokog postotka kalija djeluje kao diuretik, a pospješuje i rad crijeva, želuca i gušterače. Zahvaljujući probiotiku inulinu, stimulirat će aktivnost i broj korisnih bakterija u debelom crijevu, i na taj način utjecat će na detoksikaciju crijeva i zdravlje crijevne flore.

Za čaj od maslačka potrebno vam je 5 g, odnosno jedna žlica korijena maslačka, koja se treba kuhati u 400 ml vode tijekom 15 minuta. Nakon toga, ostavite mirovati još 15 minuta, procijedite čaj i popijte ga u malim gutljajima pola sata prije jela. Čaj popijte dva puta dnevno tijekom tri tjedna.

Kod maslačka su moguće alergijske reakcije, pa ga izbjegavajte ukoliko imate tegobe vezane uz neprohodne žučne puteve.

Izvor: 24sata.hr