Tokofobija: kako prevladati strah od porođaja?
Otprilike 14 posto žena doživljava tokofobiju, odnosno ekstremni strah od porođaja. Problem je itekako stvaran i pogađa više žena nego što mislimo,...
Koža je naš najveći organ i važno ju je dobro njegovati u trudnoći. Ne samo da možete spriječiti ili ublažiti probleme koje uzrokuje rastezanje kože nego dobrim odabirom možete pridonijeti zdravlju svoje bebe.
Trudnoća je posebno iskustvo za svaku ženu. Svjesni ste da u vama raste novo biće i da više niste sami. Većina trudnica posebnu pažnju posvetit će onome što unosi u organizam prehranom, no vrlo će malo budućih majki razmišljati o kozmetici. Ne zaboravite da će se ono što nanesete na kožu naći i u vašem tkivu i krvotoku. Vaše drugo stanje zaslužuje i posebnu njegu, zar ne?
Zato vam donosimo recept kako da sami napravite dva prirodna preparata za njegu u trudnoći.
Uljni serum za tijelo
Sastojci:
Priprema:
U bočicu stavite bademovo ulje i ukapajte eterična ulja. Promućkajte serum i nanasite ga na lice i tijelo nakon truširanja i umivanja. Bademovo ulje dobro će nahraniti kožu i odlično je za prevenciju strija na grudima, koje se u početku trudnoće mogu povećati i za dva ili tri broja. Blagi miris lavande i neutralan miris sjemenki mrkve ne bi trebali smetati trudnicama koje su osjetljive na mirise.
Piling za tijelo
Sastojci:
Priprema:
U posudicu staviti sol i ukapati eterično ulje. Neposredno prije tuširanja uliti maslinovo ulje i dobro promiješati. Istuširajte se u toploj vodi i nanesite piling na cijelo tijelo lagano utrljavajući. Dobro isperite i obrišite kožu ručnikom. Koža će biti mekana i sjajna.
Izvor: roditelji.hr