Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Donošenje odluka proces je koji ne treba uzimati olako jer ima cijeli niz faktora koji utječu na kvalitetu i ispravnost, pa treba napraviti sve kako bi se osigurali optimalni uvjeti.
Ako mislite da je pritom važno jeste li jutarnji ili noćni tip, niste u pravu – prijepodne je za sve najbolje moguće vrijeme kad treba sjesti, razmisliti i donijeti odluku o bilo čemu.
Naime, istraživači u Argentini otkrili su da postoji pravo vrijeme (a krivo vrijeme) za donošenje važne odluke. Prema tvrtki Inc., koja je provela istraživanje u kojem je sudjelovalo 100 elitnih online igrača šaha, ispostavilo se kako su ljudi najbolje odigrali ujutro bez obzira na spol, dob, vremensku zonu i jesu li noćni ili dnevni tipovi.
Njihova početna hipoteza bila je ta da će jutarnji tipovi ljudi najbolje funkcionirati ujutro, a noćne ptice noću. Međutim, pokazalo se da to nije imalo nikakav utjecaj na kvalitetu njihova odlučivanja. Umjesto toga, svi su na kraju najbolje rezultate, što se tiče preciznosti donošenja odluka, ostvarili u jutarnjim satima.
Dakle, ako imate važnu odluku koja zahtijeva dobro i trezveno promišljanje, najbolje je s njome se uhvatiti ukoštac ujutro.
Uz to, još jedan mali savjet – kad krećete u proces donošenja odluke, zamislite da savjetujete prijatelja. Naime, psiholozi smatraju kako je bitno ograničiti količinu informacija, zato što, ako imamo višak podataka, nebitnim informacijama dajemo važnost koju ne zaslužuju. Osim toga, bitno je prilikom donošenja odluka dobro razmotriti obje strane medalje.
Stoga, ako birate između nekoliko opcija, dodajte i još jednu novu koja je suprotna od onoga što biste inače napravili i zamislite da ste tu novu odluku već donijeli te da morate živjeti s njom.
IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR