NAUČITE NE PRESKAKATI zdrave namirnice i doručak

Što više voća, povrća, cjelovitih žitarica te općenito namirnica provjerenog podrijetla izvrsno je za organizam i najbolji način da se pravilno započne dan.

Budući da je doručak najvažniji obrok, Lidl preporučuje četiri različita tipa doručka: tradicionalni, balansirani, američki i doručak za klince.

U svim Lidlovim dućanima možete uživati u poznatoj ponudi autohtonih proizvoda ‘Okusi zavičaja’. Nemojte preskakati tradicionalni jutarnji obrok koji će vam dati energije za dnevne napore i obveze koje su pred vama.

Odličan izbor za balansirani doručak je bio jogurt ili jogurt s pahuljicama, proteinski krekeri, muesli, sok od biranog povrća iz organskog uzgoja, orašasti plodovi, suho voće.

Američki doručak je isto nešto kaloričniji, namazi, tost, jaja, muffini, američke palačinke.

Za djecu se preporučuju zobene kaše, pahuljice, mliječni proizvodi, riža na mlijeku, kakao, čokolino te razne žitarice.