Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Nepravilna prehrana, kronični umor i emocionalni stres doprinose stvaranju otrova u tijelu. Prema ayurvedi, glavni uzrok gomilanja otrova je slaba probavna vatra (agni) i smanjeni imunitet zbog čega naše tijelo nema potrebno gorivo da sagori toksine ili obrani tijelo od parazita.
Simptomi nagomilanih toksina u tijelu se ispoljavaju kao blokirani kanali poput nakupljanja plaka u arterijama, nedostatak snage, osjećaj težine ili tromosti, probavne smetnje kao što su plinovi, nadimanje, zatvor ili proljev, višak sluzi, nedostatak okusa, mentalni zamor ili fizički umor.
Paraziti se mogu unijeti u tijelo preko vode za piće iz onečišćenog izvora, kroz kontaminiranu hranu, sirovo meso, voće i povrće ili kad je tijelo oslabljeno kroničnim stresom i određenim lijekovima poput antibiotika i steroida.
Kućni program čišćenja organizma od otrova i parazita izvrstan je način za ubrzanje uklanjanja otpadnih tvari iz tijela, a možete ga koristiti u periodu od 15 do 30 dana.
Foto: Katherine Hanlon / Unsplash