Naučite kako usavršiti vještinu komunikacije tako da oduševite sve oko sebe

Prosinac je mjesec kad većina osjeti potrebu izlaziti, družiti se i zablistati. No, u periodu kad raste uzbuđenje zbog blagdana i želja da se predstavimo u najboljem svjetlu, naglašeniji su i sramežljivost i trema. Zato vam predlažemo primjenu nekoliko provjerenih metoda koje će poboljšati vaše društvene vještine, osigurati glatku konverzaciju i povećati vaše samopouzdanje.

Budite pripremljeni

Osim zabave, jedan od ciljeva svake zabave je i upoznavanje ljudi. Ipak, većina se boji započeti konverzaciju s potpunim strancem. Ali, uz dobru pripremu – i primjenu nekoliko fraza za razbijanje leda – to ne mora biti teško, niti neugodno.

Najbolji način da se povežete s ljudima koje želite upoznati je razgovor o općim temama. Započnite frazom: “Čula sam dosta o vama. Priča se da odlično kuhate, slikate, svirate…”. No, nikako nemojte postavljati previše osobna pitanja, kao što su: “Gdje ste zaposleni i koliko zarađujete?”. Nikad ne znate kakve se neugodnosti kriju iza toga, niti na kakvo ćete “minsko polje” naletjeti.

Održite ritam razgovora

Održite razgovor postavljanjem općenitih pitanja kao što su: “Gdje ste ljetovali ove godine?” ili “Što planirate za doček Nove godine?” Kad vaš sugovornik odgovori, nadovežite se komentarom iz vlastitog života, ili mu postavite pitanje u kontekstu njegovog odgovora. Ako je glasio: “Išli smo s djecom u Tursku”, pitajte: “Koliko imate djece i koliko su stara?”

Pažljivo slušanje sugovornika i nadovezivanje na ono što je rekao otvara konverzaciju i sprječava da ona bude jednostrana. Dakle, da se razgovor ne bi pretvorio u monolog jedne i slušanje druge osobe, vodite ga na osnovi razmjene mišljenja i komentara.

Budite zainteresiran sugovornik

Jedan od sigurnih načina da postanete zanimljivi drugima je taj da budete zainteresirani za njih i za ono što pričaju. Vaš sugovornik će se ugodno osjećati, a vi ćete se osloboditi pritiska da postanete najzanimljivija osoba u društvu.

Na zabavama je gotovo neizbježno da vam netko postavlja osobna pitanja, pa da biste izbjegli prebrzo “intimiziranje”, unaprijed smislite nekoliko manje intimnih tema za razgovor – na primjer, o knjizi koju ste pročitali, mjestu koje ste posjetili ili prokomentirajte neki javni događaj. Tako ćete preusmjeriti razgovor na univerzalne teme o kojima svi pričaju.

Volite sebe

Ako želite privući druge i svidjeti im se, onda morate voljeti sebe. Prije bilo kakvog okupljanja, potrudite se (bar privremeno) potisnuti samokriticizam. Ohrabrujte sebe razmišljanjem o svojim jačim stranama i dostignućima. Sumnje koje imate o nekim životnim pitanjima zamijenite pozitivnim stavovima o svom životu. Usredotočite se na osobine za koje znate da privlače druge – kao što su duhovitost, suosjećajnost ili spontanost.

Budite realni

Vjerojatno ne postoji nijedna osoba kojoj nije stalo da se svidi drugima. No, ako je ta želja naglašena i isključiv je motiv druženja, onda se obično stvara maska i izbjegava se iskrena komunikacija. Takvo ponašanje u određenom trenutku postaje problematično, jer će ljudi s vremenom uvidjeti da ste neiskreni, a to uvijek uništava priliku za zbližavanje. Dakle, ako imate jednu (možda i više!) maski, skinite je prije sljedećeg druženja. Prihvatite ono što jeste, uključujući i mane, i nemojte ih kriti, ili ih se sramiti. Možda niste najzadovoljniji svojim životom, ali to ne znači da nemate što ponuditi drugima.

Panika zbog zabave

Svakog od nas povremeno uhvati panika od velikog društva – zbog uvjerenja da nas svi promatraju i procjenjuju. Nažalost, što ste više usredotočeni na sebe, i na svoje negativne osjećaje, time će se povećati vaš strah i anksioznost. Posljedično, postat ćete toliko napeti da ćete ostaviti dojam nepristupačne, uobražene ili neprijateljski raspoložene osobe, zbog čega drugi neće poželjeti upuštati se u komunikaciju s vama.

Dakle, nemojte se brinuti o tome što ljudi možda misle, ili ne misle o vama. Vaš najveći adut u atmosferi zabave je da se osjećate opušteno i ugodno. Ljude privlače samouvjerene osobe koje uživaju u svojoj koži, što ne mora obavezno značiti da su i duhovite, pametne ili talentirane. Osnova druženja je stvaranje dobrih veza s ljudima. Da biste to ostvarili, trebate se usredotočiti na njih, a ne se brinuti zbog sebe.

Netko vam se jako svidio?

To što vam je netko posebno privukao pažnju često može izazvati veliki pritisak. Pitate se kako da i vi privučete pažnju i steknete naklonost te osobe, a istovremeno se bojite da ne ostavite loš dojam. Međutim, očajnička potreba da vas netko prihvati i da mu se svidite može vas zapravo natjerati da se ponašate netipično za vas. Da biste to izbjegli, trudite se ponašati se onako kako to obično činite kada nekoga upoznate. Usredotočite se na ono što druga osoba govori umjesto da panično razmišljate što ćete sljedeće reći, ili kakav ste dojam ostavili na tu osobu.

Slušanje sugovornika pruža vrijeme da se opustite i saznate više o njemu. Tijekom razgovora steći ćete sigurnost i naći ćete se u boljem položaju da pokažete svoju pravu prirodu.

Izbjegavajte “istražitelje”

Beskrajno odgovaranje na osobna pitanja može biti naporno i neugodno. Ako u određenom trenutku osjetite da ste žrtva “policijske istrage”, potrebno je da povratite kontrolu u razgovoru. Pokušajte promijeniti temu tako što ćete prebaciti fokus na sugovornika. Pitajte ga: “Kako si ti?”, “Što radiš ovih dana?”. Ili, jednostavno recite: “Dosta o meni – da čujem nešto o tebi?”

Na kraju, znajte da to što vam netko postavlja osobna pitanja ne znači da morate odgovoriti. Uvijek možete ljubazno reći: “Ja ne odgovaram na takva pitanja.”

Foto: Brooke Cagle / Unsplash