Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ne postoji osoba koja najmanje jednom nije opekla jezik vrućom hranom ili napitkom. Iskustvo pokazuje da se to uglavnom događa kad jedemo topli sir, krumpir ili meso jer ove namirnice dugo zadržavaju toplinu iznutra.
Opeklina na jeziku ista je kao bilo gdje na tijelu, ali ne može se tretirati ledom ili na drugi uobičajeni način. Međutim, zbog osjetljivosti, jezik može trnuti čak tri dana, boljeti, biti crven i otečen. Da bi se to ublažilo, nakon što opečete jezik, uzmite gutljaj hladne vode i držite dok se voda ne zagrije, pa ispljunite i uzmite hladnu vodu te ponavljajte ovo nekoliko minuta. Sve dok je opeklina na jeziku, izbjegavajte toplu hranu i napitke jer se stanje može pogoršati. Rashlađujte ga jogurtom, pudingom, sladoledom.