Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Što se više približavamo 30. godini života, to neke stvari više nisu ni simpatične ni dražesne ni vrckaste, nego neodgovorne i ponekad jako iritantne. Ovo su samo neke od najgorih navika koje više ne bi trebale biti dio vašeg obrasca ponašanja.
Znamo koliko je hrana koju jedemo vani praktična, ali ona je najveći trošak. Ako već kupujete namirnice, vodite računa o tome da ćete ih doista i potrošiti.
Ne, nije nimalo! Svi znamo i za gužve, i tramvaje koji kasne i sve ostale probleme koje svi imamo, ali odgovorna odrasla osoba poštuje vrijeme i vodi računa o tome da se negdje pojavi kada je potrebno, pa iako to značilo da mora izaći iz kuće i par sati ranije.
Dok smo mladi, zaboravljamo na pravilnu brigu o koži, i to uglavnom zato što ne vidimo negativne učinke loših životnih navika dok ne uđemo u određene godine.
Investicije su nešto o čemu biste definitivno trebali razmisliti. Vaš novac ne bi trebao besmisleno stajati na bankovnom računu do kraja vašeg života.
Komplimenti su nešto najbolje što postoji. Oni su emocionalna pretvorba zahvaljujući kojoj se, kada je u našim rukama, osjećamo kao milijun dolara.
Svi mislimo kako će problem nestati sam od sebe, ali ako su vam potrebni tjedni da prebolite običnu prehladu i ako konstantno patite od istih problema, vaše vam tijelo želi nešto poručiti. Poslušajte ga!
Ako izbjegavate suočavanje s problemom kad god vas nešto muči, imate veliki problem. Umjesto da ljude tjerate da čitaju između redaka, otvoreno recite što vas muči i što biste promijenili.
Znamo da biste ponekad samo odjurili kući, legli na kauč, ali ako to već radite danima, radije se pokrenite i otiđite na piće s prijateljima.
Postoji razlika između eksperimentiranja s raznim stilovima i prikrivenog osjećaja nelagode jer po gradu hodate u trapericama s plastičnim detaljima.
Nećete biti zadovoljni sobom sve dok ne prihvatite i ne zavolite svaki i najmanji djelić sebe. Razmišljate o tome na sljedeći način: vaše je tijelo jedino koje ćete ikad imati.
IZVOR: 100POSTO.HR