Ne prisiljavajte dijete na hranu – može postati pretilo!

Roditelj je taj koji zna koja je namirnica djetetu neophodna, pa samim tim on kombinira namirnice pri pripremi obroka. Dijete, s druge strane, zna kada je gladno a kada sito.

Još od najranijeg uzrasta beba plačem pokazuje kada je gladna. Vi joj tada dajete sisati ili joj ponudite bočicu, a ona, ako je sita, okrene glavu na drugu stranu. Kasnije, kada poraste, ona jede dok ne zadovolji glad, a zatim počne pljuvati hranu.

Roditelji bi trebali “slušati” signale svog djeteta i ne prisiljavati ga da jede ako nije gladno, jer će u suprotnom doći do poremećaja u osjećaju sitosti i gladi, što može dovesti do pretilosti djeteta.

Svim roditeljima poznato je da djeca neku hranu rado jedu, dok drugu odbijaju. Kako na raspolaganju imate široki dijapazon različitih namirnica, pokušajte ih kombinirati tako da zadovoljite djetetovu potrebu za hranom, ali ga nemojte prisiljavati da jede ono što (trenutno) ne voli.

Također, prilagodite količinu hrane djetetovom uzrastu i potrebama i ne prisiljavajte ga da isprazni tanjur samo zato što mislite da je to ispravno.

Autor: Life Content