Još jedan dobar razlog za prestanak potiskivanja emocija

Znastvenici su otkrili da ljudi koji potiskuju bijes, tugu i druge negativne emocije imaju viši krvni tlak, kao i ubrzaniji puls, u odnosu na one koji uvijek jasno pokazuju svoje trenutačno raspoloženje.

Kako bi ostali smireni, ljudi skloni samokontroli ulažu ogromne napore u odbrambene mehanizme, ali kasnije zbog sakupljenih frustracija najviše ispašta zdravlje.

“Takozvani ‘potiskivači emocija’ imaju najveće zdravstvene rizike te su skloniji obolijevanju od psihičkih i fizičkih bolesti“, istaknuo je jedan od istraživača dr. Markus Mind.

Foto: Kinga Cichewicz (Unsplash)