
Sve više mladih žena obolijeva od raka. Evo kako možete smanjiti rizik
Ponekad nam se čini da nikad prije nije bilo toliko čestih slučajeva raznih vrsta oboljenja, posebice raka kod žena. Pri tome, rak dojke je najčešć...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Mamurluk je ono stanje koje nitko od nas ne želi ponoviti, zaklinje se da neće, no ipak se zna dogoditi da se probudimo s groznom jutarnjom mučninom – a nismo ni pili, a bogami ni trudnoća nije u pitanju… Pa što se dogodilo?
Znači, kad vas ujutro napadnu simptomi koji uključuju glavobolju, napuhnutost, letargiju i manjak koncentracije, kao i malaksalost i mučninu, a noć prije ste pili samo mineralnu, mora biti da je nešto drugo u pitanju.
Ako pitate nutricioniste, situacija je jednostavna, imate – mamurluk od hrane! Da, i to postoji, a podložni su mu oni koji se ne brinu previše o svojoj prehrani pa se navečer natrpaju hranom puno masnoća, soli i šećera (jednostavnije rečeno, junk foodom).
Naime, hrana može uzrokovati netoleranciju na neke od sastojaka, a jednako tako i nuspojave zbog aditiva ili određene vrste hrane koju ste pojeli – lako ćete shvatiti da se radi o mamurluku od hrane ako vas boli glava, svi udovi i trbuh vam je uznemiren.
Stručnjaci upozoravaju da, bez obzira na to što mamurluk od hrane nije službeno priznat od strane medicinske zajednice, ovakve situacije postaju sve češće, a glavni okidač tog stanja je hrana s gomilom kalorija i ona bogata ugljikohidratima.
Što više, takve namirnice imaju i snažan utjecaj na mozak, pa uzrokuju depresiju, plakanje, razdražljivost i zamućen pogled – baš kao i alkohol.
Stoga, ne samo da treba paziti što se pije navečer nego i što se – jede.
IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR