Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Nećete vjerovati, ali horor filmovi čine čudesa za zdravlje. Barem tako tvrde znanstvenici.
Ipak, postoji kvaka. Dobrobiti od horora ovise o tome koliko ste uplašeni bili dok ste ih gledali…
Evo kako možete profitirati od gledanja strašnih filmova:
Gubitak kalorija
Studija koja je 2012. provedena u Velikoj Britaniji pokazala je da ljudi koji se jako uplaše tijekom gledanja horora mogu izgubiti i do 184 kalorije. Toliko kalorija sagori se tijeko 40-minutne šetnje.
Imunitet
Horor filmovi pomoći će vašem imunitetu. Kratko nakon gledanja ubrzava se cirkulacija i raste krvni tlak, a na taj način povećava se i sposobnost organizma da se brani od neželjenih uljeza.
Raspoloženje
Gledanje horor filmova značajno poboljšava raspoloženje, barem ako je vjerovati sociolozima.
Ljudi se osjećaju manje anksiozno, manje frustrirano i sretniji su nakon gledanja horora.
No, da biste osjetili dobre strane gledanja horora, morate biti prestrašeni dok ih gledate. U slučaju da je izostalo uzbuđenje, izostat će i dobrobiti za zdravlje.
Nemojte zaboraviti da strašni filmovi mogu ostaviti trajne posljedice i traume na djecu. Čak 26 posto studenata koji su sudjelovali u studiji Sveučilišta Michigan reklo je kako su u djetinjstvu doživjeli traume gledajući horore, a to je rezultiralo trajnom anskioznošću.