“Sasvim iskreno” je novi podcast dviju terapeutkinja o stvarima koje nas sve ponekad muče
Novi podcast Sasvim iskreno, koji su pokrenule dvije uspješne terapeutkinje s dugogodišnjim iskustvom – Dubravka Fazlić i Teodora Delić, mjesto je ...
Poznata pastry chefica, koja stoji iza fantastičnog Instagram profila i slastičarnice, otkrila nam je svoj omiljeni doručak i kako se rješava stresa
“Mali dnevni rituali” je serijal portala Ljepota&zdravlje u sklopu kojeg imamo priliku zaviriti u dane, beauty rutine i self-care rituale dama koje nas inspiriraju. Kako naše najdraže zvijezde, influencerice, sportašice, poduzetnice i mnoge druge sjajne dame započinju svoje dane, što im pomaže da se osjećaju dobro, na koje načine vježbaju, kako se rješavaju stresa te bez čega ne mogu zamisliti svoje beauty rituale, otkrijte u nastavku, i u ovom serijalu. Možda vas njihovi odgovori inspiriraju da u svoje dane uvrstite poneki novi wellness moment zahvaljujući kojem ćete se osjećati bolje…
Instagram projekt “Neka jedu kolače” Ivane Čuljak Lošić, čiju smo kreativnost upoznali kroz prvu sezonu kulinarske emisije “Masterchef”, vrlo je brzo i sigurno postajao omiljena destinacija domaćih i regionalnih gastroljubaca. Inače po struci ekonomistica, javnosti i kritici se toliko svidio njezin rad da je prije dvije godine postala gastro influencerica godine, a 2020. godine uspjela je ostvariti svoj san i o slastičarnici. Ivana, koja je svoje vještine učvrstila usavršavanjem diljem svijeta i ne prestaje nas oduševljavati svojim slastičarskim kreacijama, otkrila nam je kako izgleda jedan njezin dan, nesumnjivo prepun obveza.
View this post on Instagram
Moj alarm ujutro zvoni…
… u šest ujutro. Trčim na crossfit pa nakon toga na posao. Ako nije tako, onda je kava u miru i odgovaranje na mailove pa par kilometara bicikliranja do posla uz nasip prije nego što uđem u kuhinju i posvetim se poslu.
Moju jutarnju beauty rutinu čini…
Moram naglasiti da sam prije bila jako lijena za takve stvari. Kako godine idu, tako se moji beauty rituali mijenjaju. Nabolje, naravno, jer godine su počele činiti svoje. Koristim serum i kreme kuća Herbapharm i Filorga, koje mi daju sve što je mojoj koži potrebno. Osim toga, dan započinjem kolagen shotom.
View this post on Instagram
Moj omiljeni doručak je…
… zobena kaša ili domaća granola koju sama pripremam, plus kava sa zobenim mlijekom. Bez kave jednostavno ništa.
Moj omiljeni način tjelovježbe…
Crossfit, bicikliranje, trčanje ili planinarenje. Sve što je u prirodi, meni je najbolje, kako za tijelo tako i za um.
Ovog trenutka osjećam se…
… jako dobro jer imam prvi slobodan dan nakon mjesec dana pa se mogu posvetiti svim stvarima kojima jednostavno nisam stigla. Kao, na primjer, odgovoriti na ovaj intervju (smijeh).
View this post on Instagram
Kad se osjećam umorno ili proživljavam stresne trenutke…
… sjetim se nekih svojih uzora i puta koji su imali da bi ostvarili svoje snove. Uzdahnem i izdahnem.
Tijekom radnog dana obično jedem…
Doručak ne preskačem, a kasnije što stignem ili, ono što je najgore, jedem s nogu sve pomalo.
Beauty ili self-care proizvodi bez kojih ne mogu…
Herbapharm serum za lice i krema za akne, Filorga noćna krema za lice i Filorga stick krema oko očiju.
View this post on Instagram
Moji najdraži rituali koji mi pomažu da se osjećam dobro su…
Sat vremena trčanja ili šetnje nasipom.
Moja najdraža feel good playlista/pjesma…
Danas je to Future Islands playlista. Na poslu slušamo južnoameričke pjesme, paralelno učeći španjolski. Sve ovisi o raspoloženju i vremenu.
Moj idealan styling za boravak kod kuće…
Pidžama!
Nakon posla…
Iskreno, obično sam na poslu cijeli dan, ali oni rijetki trenuci koje imam posvećeni su mojim prijateljima i večerama te druženjima s njima.
View this post on Instagram
Moja večer/vrijeme prije spavanja…
… uključuje druženje s prijateljima, Netflix ili knjigu.
Moja večernja beauty rutina uključuje…
… Herbapharm serum, Herbapharm losion za lice & Filorga noćnu kremu. Ne koristim puno proizvoda. Vjerna sam nekolicini brendova i to mi je dovoljno.
Filozofija/moto/afirmacija po kojoj se trudim živjeti…
Svaki dan trudim se biti bolja verzija sebe. Kako u poslu tako i privatno.
Foto: @chu_lo_/Instagram