Kopenhagen nudi garanciju kvalitete života onima koji presele u Dansku
To se zove samopouzdanje! Metropolitansko područje Kopenhagena najavilo je kampanju za "garanciju kvalitete života" u što se mogu učlaniti novoprid...
5 savjeta koji olakšavaju život osobama s osjetljivom kožom
Smanjite neželjene reakcije
Sezonske alergije, stres, začepljene pore ili hormonalni disbalans mogući su uzroci zbog kojih je vaš ten nadražen te reagira crvenilom, peckanjem, zategnutom kožom, svrbežom ili naglom sklonošću aknama i prištićima. Ako povrh toga imate dijagnosticiranu rozaceju, psorijaziju ili ekcem, život vam nije lak.
Premda vam ne možemo jamčiti da ćete u potpunosti izbjeći ove vrste reakcija, postoje načini na koje ih možete smanjiti i u međuvremenu pomoći svojoj koži da funkcionira zdravije.
Kako se brinuti o osjetljivoj koži
Preispitajte svoj jelovnik
Prije nego što za neuravnoteženo stanje kože okrivite kozmetičke proizvode, zavirite u svoj hladnjak. Previše šećera, ugljikohidrata i ostala visokoprerađena i začinjena hrana mogu biti uzrok vaših problema, pa prije svega pripazite na svoju prehranu. Nakon toga, vrijeme je da preispitate svoju beauty rutinu.
Pazite što kupujete
Osjetljiva koža, nažalost, ne reagira dobro na sve vrste sastojaka koji se nalaze u proizvodima. Vrlo je važno poznavati sastojke koji se nalaze u proizvodu koji kupujete kako biste izbjegli iritaciju kože koja se može pojaviti nakon korištenja. Prije uporabe svakog novog proizvoda napravite test – nanesite proizvod na vrat ili nadlanicu i pričekajte do 48 sati prije nego što ga počnete koristiti.
Hidrirajte svoju kožu
Zdrav režim njege kože vrlo je važan za sve tipove kože, posebno za one osjetljive tipove koji zahtijevaju dugotrajnu hidraciju kako bi se spriječilo isušivanje. Koristite hidratantnu kremu koja odgovara vašoj koži, po mogućnosti organsku, jer je lišena mnogih nepoželjnih sintetičkih molekula.
Ako vaša koža pripada masnijem ili kombiniranom tipu, na kojoj povremeno izbijaju akne, dolaskom toplijeg vremena, hranjivu hidratantnu kremu zamijenite laganim gel losionom. To je zato što visoke temperature potiču pojačano lučenje sebuma ne samo na masnijoj koži, već kod svih tipova. Alternativa može biti razrijeđivanje zimske kreme s ružinom vodicom. Potražite losion lagane teksture na bazi salicilne kiseline koja će dubinski očistiti pore te zelenog čaja, papaina (enzima iz papaje), alantoina ili aloje, koji će umiriti nadraženu kožu.
Pripazite kakvu vodu koristite
Ako je vaša koža izrazito osjetljiva i na svaki podražaj reagira crvenilom, koristite preparate s visokim udjelom termalne vode koja djeluje umirujuće, antiiritacijski i protuupalno. Ne umivajte se vrućom vodom te lice samo nježno potapkajte mekim, frotirnim ručnikom da je ne biste dodatno nadražili.
Nakon neželjene reakcije, vratite se korak unatrag
Nažalost, čak i ako pazite što stavljate na lice, koža još uvijek može reagirati. Ako se to dogodi, važno je doista nježno postupati sa svojom kožom dok ne zacijeli. Koristite samo jedan proizvod za njegu u isto vrijeme barem tjedan dana kako biste shvatili što zapravo uzrokuje reakciju na vašoj koži. Nakon toga možete početi dodavati jedan po jedan proizvod, testirajući svaki po tjedan dana prije dodavanja sljedećeg.
Pročitajte: Upalno starenje: Je li vaša koža starija od vaše biološke dobi?
Foto: iStock/Getty Images Plus
