Nordijsko hodanje je disciplina koja postaje sve popularnija za svaku životnu dob! To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, kroz svako godišnje doba. A dolazak lijepog vremena valja maksimalno iskoristiti – ima li boljeg načina od toga da spojite nordijskog hodanje, svjež zrak, aktivan odmor i druženje? Mi vjerujemo da nema!

Vikend nordijskog hodanja

Krajem mjeseca svibnja, točnije od 27. 5.-29. 5. 2022. možete se priključiti Vikendu nordijskog hodanja na Brijunima te kroz cijeli program uroniti u ljepote i bogatstva otoka Veliki Brijun. Ovdje ćete do kraja savladavati zdravstvene i učinkovite tehnike nordijskog hodanja, uživati u ljepoti i raznolikosti flora i faune, kao i bogatoj arheološkoj baštini.

Pročitajte: Nordijsko hodanje je fantastična vježba za cijelo tijelo koju biste trebali probati

Organizatori naglašavaju da je osmišljen program uz koji ćete upoznati sve atrakcije otoka te istovremeno odličan za odmor duše i tijela, a namijenjen je svima koji dnevno mogu propješačiti oko 10 kilometara. Mogu se uključiti i djeca od deset godina pa naviše u pratnji roditelja.

Štapove za nordijsko hodanje možete unajmiti uz naknadu.

Detaljan program možete pronaći i ovdje.

Petak

17:00 -17:45 Prijave sudionika
18:00 Tečaj nordijskog hodanja
19:00 Nordijsko hodanje na Čufarovoj stazi i šetnici uz more do Rimske vile – 5 km

Subota

Ujutro 09:30 Nordijsko hodanje na stazi Tri brežuljka – 5 km
Poslijepodne 16:00 Nordijsko hodanje na stazi Zelenikovac – 5,3 km

Nedjelja

08:00 Nordijsko hodanje na stazi od crkve sv. Germana do bazilike sv. Marije- 6 km

Oprema: Štapovi za nordijsko hodanje s gumicama za hodanje po asfaltu, udobne i čvrste tenisice za hodanje, sportska odjeća prilagođena vremenu, kapa, ruksak, boca za vodu, vjetrovka, kabanica (može biti tzv. jednokratna).

Program vodi: Silvija Zoković, prof. kineziologije i turistički vodič s 19 godina iskustva u poduci i promociji nordijskog hodanja.

Rok prijava je do 15. svibnja 2022. ili do popunjenja mjesta.

Pročitajte: Koliko je koraka dnevno potrebno za dugovječnost? Nova studija riješila je misterij

Foto: gbh007 iStock/Getty Images Plus via Getty Images; Unsplash