Kako ostvariti puni potencijal svoje kože?

Zdrava koža nije rezervirana samo za određene pojedince niti bi trebala predstavljati luksuz – ona je jedan od ključnih aspekata općeg zdravlja pojedinca. Neki ljudi imaju konkretne kožne probleme s kojima se bore unatoč dobrom održavanju kože, no mnogi zapravo ne ostvaruju puni potencijal svoje kože jer ne znaju kako se pravilno brinuti o njoj. Umjesto da slijedite trendove, upoznajte svoju kožu i otkrijte točno što joj treba kako bi ispunila svoj potencijal.

Dobra podloga je ključna

Kako bi ijedna krema ili serum mogla imati pravi učinak na vašu kožu, podloga mora biti čista. To ćete ostvariti redovitim čišćenjem lica micelarnim vodicama, mlijekom, pjenušavim čistačima i drugima. Doduše, taj korak nije dovoljan za čistu podlogu. Najbolje je koristiti AHA i BHA koje uklanjaju odumrle stanice kože i potiču regeneraciju stanica, tj. provode eksfolijaciju. Tek uz njih imat ćete pravu podlogu za njegu kože.

Čvrstoća i otpornost prije detalja

Prije nego što se posvetite raznim nepravilnostima na koži, pobrinite se da ona bude elastična i otporna. Čvrsta koža znači zdrava koža, a prerano starenje kože donosi gubitak elastičnosti čak i mladim ljudima. Zato je vaš najbolji alat u ovom koraku kolagen koji se i prirodno nalazi u koži, a nedostatak kolagena dovodi do gubitka čvrstoće i strukture. Uz kožu, izrazito je važan i u njezi kose.

Zdravo, a ne pomodno

Pun potencijal svoje kože nećete ostvariti slijedeći trendove koji se odnose na druge kožne tipove i probleme. Mnogi posežu za proizvodima koji im uopće ne trebaju, samo zato što su u modi. Zbog toga koriste snažne proizvode namijenjene specifičnim problemima i uništavaju svoju kožnu barijeru. Kako biste izbjegli snažne sastojke, rješenje je prirodna kozmetika. Oslonite se na nježne sastojke ekstrahirane iz biljaka koji se već stoljećima koriste za njegu kože i kose.

Njega kože iznutra

Mnogi misle da će brojni proizvodi riješiti sve njihove kožne probleme, zaboravljajući pritom da je koža najbolji pokazatelj stanja organizma. Ako ne vodite računa o ostatku organizma kako treba, to će biti vidljivo na koži. Zato je izrazito važna dovoljna količina vode, pogotovo u ljetnim mjesecima – ako niste dovoljno hidratizirani, vaša će koža izgubiti na elastičnosti i lako ćete dobiti bore.

Također, u zdravlju kože presudna je prehrana. Velika količina rafiniranog šećera, brza hrana i neraznolika prehrana sprečavaju vašoj koži da ostvari svoj puni potencijal. Na kraju, ključan faktor za opće zdravlje organizma, pa tako i kože, jest san. Ako ne spavate dovoljno, svi dodaci s vitaminom C ili kofeinom za “razbuđivanje” kože su vam uzaludni. Možda će sakriti znakove umora na jedan dan, no dugoročno će se na vašoj koži vidjeti tragovi neurednog sna.

Njega kože obuhvaća razne korake

Na kraju svega, jasno je da puni potencijal kože nećete postići jednim rješenjem, nego to obuhvaća velik broj različitih koraka. Važno je poznavati svoj tip kože kako biste znali koji proizvodi mu trebaju, a osim toga ključni su san, prehrana i hidracija. Ako preskočite jedan od ovih čimbenika, vaša koža neće biti “na sto posto”.

Foto: PR