Obnovite intimnost nakon dolaska bebe

Nakon ulaska bebe u vaš život, sasvim je normalno da potisnete seks u drugi plan, ali ta faza ne smije predugo trajati, upozoravaju stručnjaci. 

S obzirom na konstantno mijenjanje pelena i dojenje danju i noću, zaista nije nikakvo čudo što ste isrpljena i nemate želju za seksom. Ipak, to ne treba prijeći u naviku. Što više zapostavljate intimnost s partnerom, pritisak na brak se povećava. Stručnjaci vas podsjećaju na tri važne stvari koje treba imati na umu: 

Dajte svom tijelu vremena da se oporavi. Važno je da sa seksom pričekati bar četiri do šest tjedana nakon poroda. Toliko je neophodno kako bi rana u potpunosti zacijelila.

Samo polako! Predigra je sada važnija nego ikada prije. Dojenje reducira razinu estrogena, što povećava suhoću vagine. Dakle, dajte si dovoljno vremena i ukoliko je to potrebno, koristiti vodeni lubrikant.

Ne zaboravite zaštitu. Mislite da je dojenje najsigurnija kontracepcija? To je velika zabluda. Koristite kondom ili pilulu na bazi progesterona.