Obratite pažnju: Četiri stvari koje će usrećiti vašu vaginu

Da bi vaša vagina uvijek bila zdrava i plodna, morate obratiti pažnju na ove sitnice.

Sigurni smo da već znate kako je jedini način da se sačuvate od spolno prenosivih bolesti to da nemate nezaštićen seks. Također, podrazumijeva se da barem jednom godišnje otiđete na pregled ginekologu.

Međutim, da biste sačuvali intimno zdravlje, potrebno je da obratite pažnju i na ove stvari:

1. Lubrikant
Svaki put kada niste dovoljno vlažni, upotrijebite lubrikant. Osim toga što je “seks na suho” bolan i neugodan, sluznica vaše vagine se tako iritira, a to otvara put infekcijama.

2. Prehrana
Jogurt povećava prisutnost dobrih bakterija u vagini, što je odlično za sprječavanje gljivičnih infekcija. Ako patite od suhoće, konzumirajte proizvode od soje, kao što su sojino mlijeko ili tofu.

3. Pamuk
Kad god možete, nosite prozračno pamučno donje rublje, koji ima moć da odlično upija vlagu. Gaćice od sintetičkih materijala potiču bujanje bakterija i infekcije, a nerijetko mogu izazvati iritacije na vanjskim genitalijama.

4. Sapuni za intimnu njegu
Ginekolozi bi vam najradije savjetovali da ne koristite nikakva kemijska sredstva za njegu intimne zone. I topla voda je dovoljna da vaša vagina bude čista. Ako baš morate, budite jako oprezni prilikom njihove primjene, birajte one bez mirisa i dobro isperite, jer isušuju sluznicu i kožu ovog delikatnog područja.

Izvor: Life Content
Foto: Gučliver/Thinkstock