Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Recept za čaj od peršina pomoću kojeg se organizam čisti pomaže i u detoksikaciji te čišćenju bubrega. Konzumacijom se izbacuje višak vode iz tijela, što uzrokuje i gubitak kilograma.
Postojalo je vjerovanje da je u staroj Grčkoj kraljica Prozerpina stvorila peršin. Kao i danas, čaj se radio zato da bi se izbacio višak vode iz tijela, zbog potrebe za detoksikacijom i za čišćenjem bubrega.
Mnogi vjeruju da se od peršina može izgubiti nekoliko kilograma, a većina čajeva i sadrži peršin. Od peršina se gube kilogrami samo zato što on iz tijela izvlači puno vode. Važno je razumjeti da pomaže u čišćenju tijela, no ne i više od toga.
Zašto je čaj od peršina dobar?
Bogat je vitaminima A, C, E i mineralima, smanjuje loši kolesterol, smanjuje krvni tlak, ublažava bolne menstruacije, koristan je kod neredovite menstruacije i bogat je željezom, zbog čega se preporučuje kod anemije.
Kako se priprema čaj od peršina?
U lončić stavite pola litre vode i pričekajte da zakipi.
Kada voda zakipi, dodajte 2 jušne žlice svježeg peršina i kuhajte 3 do 5 minuta.
Izvadite listove peršina, bacite ih, a tekućinu pustite da se ohladi.
Kako se konzumira?
Čaj od peršina može se piti i topao i ohlađen, u bilo koje doba dana. Ne preporučuje se piti kasno navečer, jer ubrzava rad mokraće i povećava učestalost mokrenja.
S.J.