ODVOJITE POSAO OD ODMORA, jer inače trpite i vi i posao!

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Moderne tehnologije i dostupnost od 0-24 dovele su nas do toga da neprestano provjeravamo e-mailove i poruke, uključujući i vikende i godišnji odmor. Današnji čovjek neprestano je u iščekivanju da će mu se netko od nadređenih javiti i tražiti od njega nešto. Kada odu na godišnji odmor, zovu ih kao da rade, od osam ujutro i kroz cijeli dan, a postalo je sasvim normalno da se od službenog mobitela ne smijemo ni odvajati.

Međutim, taj stres od iščekivanja i nemogućnosti da se isključimo i potpuno posvetimo privatnom životu, odmoru i uživanju dugoročno će utjecati na zdravlje, ali i produktivnost radnika, upozoravaju znanstvenici. Tim američkih stručnjaka s različitih sveučilišta nedavno je proveo istraživanje i saznali su da ljude iscrpljuju ne samo e-mailovi na koje moraju odgovoriti izvan radnog vremena, nego i sama činjenica da moraju biti pripravni. To ih “cijedi” i fizički i emotivno, zaključili su, piše 24ur. 

Taj fenomen “stres od očekivanja” dugoročno utječe na privatni i obiteljski život, jer se zaposlenik odvaja od njih, ne može s njima provoditi dovoljno vremena i nerijetko završi razdvajanjem supružnika.

“Osim toga, neprestano očekujete da vam mobitel može zazvoniti dok vježbate, dok večerate s obitelji, dok čitate knjigu… I čim ga čujete, morate reagirati. Taj kronični stres s vremenom će rezultirati lošijom produktivnošću radnika i lošijim zdravljem, i psihičkim i fizičkim”, objasnila je Samantha Conroy, jedna od autorica studije.

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

IZVOR: 24sata.hr