Oprah ima novu knjigu – otkriva kako izgraditi život kakav želite

Oprah i cijenjeni profesor s Harvarda u svojoj netom objavljenoj knjizi nude novi uvid u znanost o sreći.

Voditeljica, producentica i autorica Oprah Winfrey jedna je od najuspješnijih osoba na svijetu, ali čak se i ona ponekad mora potruditi da unese više sreće u svoj život. Jedan od načina na koji mnogima omiljena voditeljica i producentica obogaćuje svoju svakodnevicu jest proučavanje sreće, a to ju je dovelo do suradnje s Arthurom C. Brooksom, autorom i profesorom s Harvarda koji uči studente kako upravljati srećom.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Oprah’s Book Club (@oprahsbookclub)

4 stupa sreće

Razgovor o sreći između Oprah Winfrey i Brooksa ste mogli čuti na njezinom podcastu. A prije nekoliko dana, inspirativni je par objavio zajedničku knjigu pod naslovom “Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier”, u slobodnom prijevodu “Izgradite život kakav želite: umijeće i znanost sreće.”

U knjizi izdvajaju četiri glavna elementa, odnosno stupa za koje smatraju da u životu “nose” sreću, a to su: obitelj, prijateljstvo, posao i vjera. Ono što je svemu tome zajedničko su odnos, a autorica vjeruje da je jedan od najboljih načina da postanete sretniji njegovanje i produbljivanje odnosa.

Najveći dar koji možete dati

Nakon 25 godina provedenih radeći kao voditeljica u popularnom talk showu The Oprah Winfrey Show, autorica smatra da je ključ za razvijanje dobrih odnosa bolje slušanje sugovornika. “Nakon svih tih godina intervjuiranja ljudi jedan na jedan, naučila sam da je jedan od najvećih darova koje možete dati bilo kome vaša puna pažnja,” rekla je autorica i voditeljica za “People Magazine“.

“Studija iz 2021. godine je otkrila da što ljudi više komuniciraju uživo da se više razumiju i da su zadovoljniji odnosom”, napisali su Winfrey i Brooks. “Kad je sastanak oči u oči nemoguć, koristite face time tehnologiju ili telefon. Pošaljite SMS ili slično samo kada su u pitanju neosobne ili hitne stvari.”

Ovo nam daje nazrijeti da je knjiga više nego praktična i poučna. Jedva čekamo da stigne u hrvatskom prijevodu, a do tada je možete naručiti na Amazonu.

Pročitajte: Ključ sreće je u vašoj ruci: 4 tradicionalna postulata za sretniju i produktivniju svakodnevicu

Foto: Steve Jennings/Stringer, Getty Images Entertainment via Getty Images