Mikrošetnje bi mogle imati više koristi za zdravlje u usporedbi s duljima, otkriva studija
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
Je li vam je ikada palo na pamet da pirsing ili bijelo vino oštećuju zubnu caklinu? Pogledajte koji su još neprijatelji vašeg blistavog osmjeha
Uz blistav osmjeh i zdrave zube potrebno je ulagati cijeli život za što je potrebna disciplina i dobre higijenske navike. No vaši zubi se svakodnevno susreću s neprijateljima poput hrane, pića i svakodnevnih navika koje u vrlo kratko vrijeme mogu napraviti mnogo štete.
Evo 8 najvećih neprijatelja vaših zubi
Piercing
Piercing na jeziku mnogi smatraju cool modnim detaljem, no jeste li razmišljali šta metalna kuglica u vašim ustima može učiniti zubima? Usna šupljina nije predviđena za metalne predmete, a svakodnevno lupkanje vašeg novog ukrasa na jeziku po zubima oštećuje caklinu i može dovesti do pucanja zubiju i to onih prednjih.
Bijelo vino
Većina već zna kako crno vino uzrokuje promjenu boje zubi i ostavlja žućkaste mrlje no bijelo vino može biti puno štetnije. Bijela suha vina puno su kiselija i oštećuju površinski sloj što može uzrokovati trajnu promjenu boje zubi.
Limun
Iako je limun bogat izvor minerala i C vitamina sadrže i veliku količinu citrusa – snažne kiseline koja nagriza zubnu caklinu što može uzrokovati prekomjernu osjetljivost zubi na toplinu i hladnoću.
Žvakanje kockice leda
Za razliku od limunske kiseline koja nagriza caklinu, žvakanjem leda ona može i popucati. Isto tako žvakanje tvrdog leda ima sličan efekt na zube kao škrgutanje zubima čime se oni doslovno troše.
Sportski napici
Sportski napici nakon napornog treninga mogu biti vrlo osvežavajući za tijelo, ali isto tako vrlo opasni za vaše zube. Oni takođe sadrže kiseline koje izazivaju koroziju zubi te potiču nastanak karijesa.
Lijekovi
Slina je zaštitnik usne šupljine, a lijekovi poput onih protiv depresije ili povišenog krvnog pritiska sadrže sastojke koji isušuju usta i smanjuju proizvodnju sline te samim time mogu uzrokovati deformaciju usne šupljine što također može dovesti do oštećenja zubi.
Voda iz bazena
Plivanje je vrlo zdrav sport jer potiče rad mišića u cijelom telu, no problem ne leži u sportu već u vodi iz bazena koja je prepuna kemikalija. Upravo mješavina raznoraznih dodataka koji održavaju kvalitetu vode uzrokuju kiselost vode što može uzrokovati oštećenje zubne cakline, odnosno zuba.
Želučana kiselina
Kiselina je najveći neprijatelj zuba, a to se odnosi i na onu želučnu. Gorušica uzrokuje neugodan osjećaj pečenja, a osnovni je simptom povratka želučne kiseline iz želduca u jednjak koja se vraća i u usnu šupljinu što baš poput limunske kiseline može biti kobno za vaše zube.