Oslobodite se viška: Najbolje vježbe za zatezanje mišića na rukama

Suvišna, nakupljena masnoća na rukama zna izgledati vrlo ružno, ostavlja dojam opuštenosti tijela i noćna je mora mnogih žena.

Međutim, postoje specijalizirane vježbe kojima se ruke mogu lako učvrstiti. Važno je samo biti dosljedan.

Ukoliko pratite ovih deset tipova vježbi za ruke, riješit ćete se suvišnih masnoća na rukama.

Video je jasan, a vježbe koje izvodi trenerica Rebecca Louise provjerene su i prilično jednostavne.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock