Ostanite u formi: Evo kako zadržati vitku liniju tijekom jeseni

Svi smo ljeniji više tijekom jeseni, ali ne dozvolite kilogramima da se natalože.

Nemojte se ulijeniti i dozvoliti lošoj prehrani da prevlada. Dajemo vam ideje kako da ostanete u formi i tijekom jeseni.

1. Vozite bicikl
2. Idite na trčanje
3. Uređujte dvorište
4. Redovito šetajte psa
5. Igrajte košarku
6. Pješačite ili planinarite
7. Bavite se jogom
8. Pomozite rodbini u berbi grožđa i sakupljanju jabuka
9. Vozite skate ili role
10. Vozite se kajakom
11. Idite na jahanje
12. Počnite se baviti streljaštvom
13. Idite na plivanje. Bazen u zatvorenom je uvijek tu.

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock