Osvježavajuća ljetna limunada!

Kako sok utječe na organizam?
Vitamin C glavni je antioksidans i sudjeluje u jačanju imunološkog sustava, utječe na zdravlje srca, pomaže u zacjeljivanju rana, a utječe čak i na raspoloženje. Sastavni je dio većine voća i povrća. Osim što je odličan osvježavajući napitak, pomaže u gubljenju kilograma i kod detoksikacije organizma.

Recept za jednu osobu:

• 1 jabuka
  1 krastavac
  1 špinat
  1 limun
  1 kelj