FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Jeste li znali da samo nekoliko čaša vode ima puno više utjecaja na vašu liniju u odnosu na svakodnevne odlaske u teretanu?
Brzo će sezona ravnih trbuha, opasno se približava, a to može značiti samo jedno: krajnje je vrijeme da se ekspresivno vratimo u dobru formu! Omiljeni kupaći kostim ne smije ostati skriven u najtamnijem kutku ormara zbog pretjeranog uživanja u kaloričnim zimskim delicijama, slažete li se?
Vjerujemo da je gubitak težine jedna od najtežih stvari na svijetu. Čak ni uporni odlasci u teretanu neće pomoći ako uporno ponavljate iste pogreške tijekom vježbanja. Osim toga, tu je i iznimno važna pravilna prehrana, potencijalni nedostatak čvrste volje za vježbanjem, ali i mnogi drugi čimbenici kojih vrlo često niste ni sami svjesni. Na primjer, koliko je vode potrebno piti kako bi imali ravan trbuh?
Stručnjaci navode kako prije svakog obroka moramo popiti čak pola litre vode, vjerujete li im? Oni vjeruju da ćete tako sami sebe spriječiti od prejedanja i dramatično smanjiti unos nepotrebnih kalorija. Logično, vrlo ćete brzo moći uživati i u pogledu na svoj toliko željeni i nevjerojatno ravan trbuh.
Funckionalno tijelo nakon poroda mnogim je majkama nešto nedostižno i nemoguće, neostvarivo. No mora li uistinu tako i biti?Od inkotinencije, s...
Neosporno je da se sve više govori o zdravoj prehrani, načinu života i mentalnom zdravlju - a sve u cilju da se poboljša opće stanje. Ali, ima li č...
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
U dobi od 33 godine Nikolina Sesar Dumančić postala je prva hrvatska neurokirurginja, no odluka da zakorači na ovaj "muški teren" nije došla iznena...
