OTKRIVAMO VAM kako spriječiti, a kako liječiti sunčanicu

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Sunčanica nastaje uslijed dugotrajnog izlaganja glave, osobito potiljka suncu, stoga bi ljeti trebalo zaštititi glavu šeširom ili boraviti u hladu za vrijeme najvećih vrućina. Sunčanici su podložnija djeca nego odrasli, i ona u pravilu trpe teže simptome.

Sunčanica – simptomi

• – suha koža
• – suha usta
• – povišena tjelesna temperatura
• – glavobolja
• – vrtoglavica
• – crvenilo u licu
• – mučnina
• – povraćanje
• – dezorijentiranost
• – halucinacije
• – ubrzano i plitko disanje
• – tjelesna slabost
• – osjetljivost na svjetlost

Sunčanica – prva pomoć

• Osobu sklonite u hlad ili rashlađenu prostoriju i stavite ju u poluležeći položaj.
• Snižavajte joj tjelesnu temperaturu pomoću hladnih obloga koje ćete joj staviti oko vrata, na potiljak i na čelo.
• Vodite računa o tome da pije vodu, i to u mali gutljajima ili na žlicu kako ju ne bi povratila ili kako tijelo ne bi doživjelo šok. Preporučuje se piti lagano zasoljenu vodu kako bi se nadoknadili elektroliti.
• Temperaturu treba sniziti ispod 38 Celzijevih stupnjeva.
• U slučaju pogoršanja stanja – nesvjestice i rasta temperature, zovite hitnu pomoć

Kako spriječiti sunčanicu

• Kod izlaganja suncu, obavezno je glavu zaštititi šeširom.
• Osobito pazite na djecu koja su osjetljivija i lakše dobiju sunčanicu. Nemojte ih izlagati jakom suncu, te obavezno neka nose šeširiće šireg oboda.
• Pijte dovoljno tekućine, te
• boravite u hladu kada je sunce najjače.
• Nemojte izlaziti naglo iz rashlađene prostorije na jako sunce.
• Ako se nalazite na jakom suncu, osim šešira, nosite laganu odjeću od prirodnih materijala koja će vam zaštititi tijelo te povremeno osvježite glavu, vrat, ruke i noge vodom.

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR