OTKRIVAMO VAM KALORIJSKE BOMBE! Ova alkoholna pića imaju najviše kalorija i ne treba ih konzumirati!

by | 12 kolovoza, 2016
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Ljudi koji pokušavaju smršavjeti često imaju osjećaj da je problem samo u hrani i njihovim kalorijama, pa zaborave da i alkoholna pića imaju svoje energetske vrijednosti. Ako ste na dijeti, pazite što pijete i u kojim količinama, odnosno, zbrajajte kalorije kao i kod hrane. 

U protivnom, mršavljenje će vam ići puno sporije. Uz to, naše tijelo registrira alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo – u višak energije, koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima.

Imajte na umu da kokteli mogu biti energetske bombe i imati kalorija kao konkretan obrok. Na primjer, margarita – meksički koktel od tekile i soka od naranče – ima oko 740 kalorija, gotovo kao dvije čokolade (100 gramske).

Ovdje je popis kalorija u 100 ml alkoholnog pića:

  • Pivo – 45 kcal
  • Pjenušac – 85 kcal
  • Bijelo vino – 85 kcal
  • Crno vino – 80 kcal
  • Konjak 38 vol % alkohola – 230 kcal
  • Konjak 50 vol % alkohola – 375 kcal
  • Likeri – 250 kcal
  • Rakija 25 vol % alkohola – 175 kcal
  • Rakija 33 vol % alkohola – 195 kcal
  • Rakija 50 vol % alkohola – 350 kcal
  • Rum 40 vol % alkohola – 280 kcal
  • Brendi – 40 vol % alkohola – 230 kcal
  • Vinjak – 250 kcal
  • Viski – 250 kcal
  • Votka – 230 kcal

Kalorije u koktelima:

  • Long Island Ice Tea – 780 kcal
  • Margarita – 740 kcal
  • Pina Colada – 644 kcal
  • White Russian – 425 kcal
  • Mai Tai – 350 kcal
  • French 75 – 250 kcal
  • Fog Cutter – 225 kcal
  • Gin/vodka i tonik – 200 kcal
  • Mojito – 160 kcal
  • Cosmopolitan –  150 kcal
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

IZVOR: 24sata.hr