Ovaj fini shake konzumirajte prije doručka i otopite masnoću oko struka

byLjepotaizdravlje.hr | 16 rujna, 2020

Kombinacija triju zdrava sastojka pomaže u boljem radu probave i detoksikaciji organizma. Spojite ih u točno određenom omjeru i dobit ćete napitak koji vam može pomoći u skidanju viška s trbuha.

Želite li se riješiti naslaga na trbuhu, iskušajte ovaj napitak koji je vrlo jednostavno napraviti. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u točno određenim količinama.

Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans i prepune su vlakana što je odlično za bolji rad probave. Limun detoksicira organizam, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sustava, pomaže u gubitku viška kilograma…

Sastojci:

čaša i pol vode (čaša od 2,5 dl)
žlica meda
sok od jednog limuna
žlica chia sjemenki

Priprema:

Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da odstoje sat vremena kako bi nabubrile. Ako ujutro nemate vremena čekati, stavite ih u vodu navečer pa ujutro dodajte ostale sastojke. Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.

Popijte ga svako jutro na prazan želudac, kako prenosi makeupandbeauty.com.

IZVOR: 24SATA.HR

Foto: Claudia Crespo / Unsplash

Tagovi: