
Overthinking: što kad vam misli ne daju mira (i kako se s time nositi)
Tko se od vas nije u nekom trenutku onako pošteno "ubio" od pretjeranog razmišljanja, iliti overthinkinga? Iskreno, ako kažeš da nikad nisi, vjeroj...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Je li osoba iskrena prema vama ili, pak, laže? To najlakše možete prepoznati prateći njezin govor tijela. Međutim, lažljivci su ponekad jako dobro “istrenirani” i paze na to da ih znakovi vlastitog tijela ne razotkriju. Kako prepoznati laž u takvim situacijama?
Tajna je u – vama! Dr. Lillian Glass, stručnjakinja za komunikaciju i govor tijela, kaže kako tijekom razgovora trebamo voditi računa o vlastitim reakcijama.
Naime, čak će i najbolji lažljivci pokazivati male znakove stresa koje mi možda nećemo svjesno primijetiti, ali registrirat će ih naše tijelo.
Suočeni s lažima najčešće ćemo automatski nagnuti glavu na stranu, namrštiti se, stisnuti usne ili, pak, prekrižiti noge i odmaknuti ih od sugovornika.
Kada netko laže, vaš živčani sustav to zna. Obratite pozornost na vlastite reakcije i na vlastiti govor tijela, to vam može pomoći da potvrdite je li ono što ste upravo čuli istina, kaže dr. Glass.
Naravno, potrebno je s oprezom pristupiti ovoj metodi utvrđivanja laži jer smo ponekad sposobni sami sebe uvjeriti u nešto što nije istina. Stvaranjem stresne situacije u trenutku u kojem vam sugovornik govori istinu samo kako biste ga isprovocirali i dobili neku informaciju automatski će promijeniti vaš prirodni govor tijela koji onda više nije pouzdan.
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
IZVOR: ZADOVOLJNA.DNEVNIK.HR