Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ispucale usne su česta pojava zimi, kaže dermatolog Daniel Glass. To se događa zbog izlaganja hladnom i suhom zraku vani.
“Keratin, koji tvori gornji sloj kože, gubi fleksibilnost, a usne su upaljene, ispucale i ljuskaju se”, kaže.
Nemojte lizati usne
Mnogi ljudi s tim problemom ližu usne. Ponovno lizanje uklanja masni površinski sloj koji štiti usne od gubitka vlage, što dovodi do pucanja usana.
“Enzimi u slini također mogu nadražiti usne”, rekao je Glass.
Koristite balzam za usne
“Balzam za usne ima ublažavajuća svojstva i zaglađuje površinu kože”, kaže dermatolog Sam Bunting.
Ako ove zime skijate, nemojte zaboraviti balzam za usne jer se one lako oštete.
“Nanesite ga svakih nekoliko sati i prije spavanja. Osobito ako ste prehlađeni. Tada dišete na usta i sušite ih”, izjavio je.
Pripazite što je u njima
“Balzami za usne mogu u sebi sadržavati mentol. Iako stvara ugodan osjećaj, on nadražuje kožu i isušuje usne. Neki ruževi također mogu isušivati usne”, tvrde dermatolozi.
Nemojte zaboraviti niti na kožu – tretirajte je kvalitetnom hidratantnom kremom.