Ovim namirnicama postići ćete intenzivniji orgazam

Obožavate voditi ljubav sa svojim partnerom, ali biste željele da su orgazmi jači i intenzivniji. Velika je vjerojatnost da vas prehrana koči u tome.

Doživljavanje orgazama ovisi o cirkulaciji krvi, a cirkulacija uvelike ovisi o hrani koju konzumirate. Upravo zato biste i s malim promjenama u jelovniku mogle konačno postići orgazam od kojeg se trese zemlja.

Pogledajte koje su to namirnice koje će vam pomoći da doživljavate intenzivnije orgazme.

Voće

Sve vrste voća, a osobito ono koje je bogato vitaminom C, može pomoći u seksualnom životu. Kako bi spolni organi bili zdravi i osjetljivi tijekom vođenja ljubavi, organizmu je potreban vitamin C. Posebno su dobri kivi, jagode i borovnica. Izaberite koje god voće želite i prepustite se uživanju.

Orašasti polodovi

Sve vrste orašastog voća daju onoliko energije koliko je direktno proporcionalno izdržljivosti u spavaćoj sobi. Dakle, slobodno konzumirajte svoju dnevnu dozu oraha, badema, pistaća, lješnjaka, kikirikija… Uostalom, snaga i energija pokretačke su sile potrebne za zadovoljavajući seksualni život.

Zeleno lisnato povrće

Špinat je lisnato zeleno povrće koje je jako zdravo za naš organizam. Osim toga, bogat je nutrijentima koji pogoduju kvaliteti seksualnog života, pa se smatra prirodnom viagrom. Špinat je bogat vitaminom E, koji je glavni katalizator u proizvodnji spolnih hormona u tijelu. Također, bogat je manganom, koji olakšava proizvodnju ženskog hormona estrogena. Zeleno lisnato povrće je bogato cinkom koji je poznat po jačanju libida i povećanju proizvodnje zdrave sperme kod muškaraca.

Hrana iz mora

Ako želite zdrav seksualni nagon, hrana iz mora je prava stvar! Možda je ne volite, ali počnite se polako navikavati. Razne ribe i školjke sadrže čudotvorni lijek koji poboljšava seksualnu aktivnost. Riba je bogata omega – 3 masnim kiselinama koje pokreću metabolizam i seksualnu želju.

Utvrđeno je da konzumiranje morske hrane pojačava izlučivanje hormona dopamina koji u mozgu aktivira dio posvećen uživanju. Riba sadrži i vitamin B koji je povezan s plodnošću. Školjke su poznate kao afrodizijaci, i najbolji su izvor cinka koji njeguje prostatu i pojačava proizvodnju testosterona kod muškaraca.

Crna čokolada

Istraživanja su pokazala da žene koje svakodnevno pojedu malo crne čokolade s visokim udjelom kakaa vode seksualno ispunjenije živote. Ovo ne čudi s obzirom na to da tamna čokolada sadrži feniletilamine koji izazivaju osjećaj opuštenosti, opijenosti i užitka.

Dok konzumirate tamnu čokoladu, oslobađa se serotonin koji će vam poboljšati raspoloženje, umanjiti stres i potaknuti želju za fizičkim kontaktom. Pojedite svakog dana kockicu – dvije tamne čokolade i uživajte u vođenju ljubavi.

Banane

Banana je odlična namirnica koja poboljšava seksualni život. Ona je idealna za povećanje izdržljivosti u spavaćoj sobi jer je bogata vitaminom B, koji pretvara ugljikohidrate u energiju. Također, banana pomaže tijelu proizvoditi spolne hormone, poput testosterona.

Izvor: Life Content