Znakovi koji otkrivaju treba li vam bračni i obiteljski terapeut

Iako na prvu zvuči grozno i kod nas zapravo još nije toliko “popularno”, to jest prije bismo rekli normalno, posjeti bračnom i obiteljskom terapeutu trebali bi biti upravo to – normalni.
Međutim, može biti zastrašujuće zatražiti stručnu pomoć ako do sada još nikad niste, a posebice je teška činjenica da treba otkriti svoje najdublje tajne i razmišljanja potpunom strancu. Ali, u svemu tome važno je samo da uvijek imate na umu da je cilj terapeuta pomoći klijentima – bračnom paru, obitelji s djecom – da riješe svoje probleme zajedno u sigurnom i privatnom okruženju. Oni će vam pružiti korisne povratne informacije na različite načine – bilo da se radi samo o slušanju, poučavanju ljudi konstruktivnom vođenju razgovora ili davanju savjeta u vezi područja s kojim se bore.

Anne Appel, licencirana klinička savjetnica sa sjedištem u Chicagu za RealSimple.com naglašava da je važno da ljudi znaju da je svaki par jedinstven i svaka je obitelj jedinstvena, a terapeuti nisu tu da bi vas osuđivali ili zauzimali pojedinačne strane i stavove. Što se prije dođe na terapiju, to je lakše riješiti i ispraviti probleme.

Pročitajte: Znakovi u vezi i braku koje ne biste trebali ignorirati 

5 razloga za odlazak bračnom i obiteljskom terapeutu

Osjećate se zaglavljeno u svojoj vezi: Stalno iznova javljaju se isti sukobi i razgovori s kojih se ne možete pomaknuti i ne vidite pomaka. Izostaje i učinkovita komunikacija koja bi bila rješenje mnogih problema jer se vi  i partner jednostavno ne slažete oko nekih stvari.
Na prekretnici ste: Obično ljudi posjećuju terapeuta kad su na raskrižju i odlukama o svojoj vezi – hoće li je nastaviti i popraviti ili prekinuti. Primjerice, ako se oboje donijeti odluku o razvodu, a želite to riješiti na što mirniji način (prijateljski) i trebaju vam smjernice, terapeut je odličan izbor.
Kriza: Poput toga da imate veliki problem u vezi (partner ima aferu, prolazi kroz tešku psihičku bolest) i ne znate kome se obratiti.
Problemi s djecom: Parovi puno puta odlaze na savjetovanja kako bi razgovarali o problemima vezanima uz problematično dijete (bojkotiranje nastave, uporaba droga, nepromišljeno ponašanje).
Ogorčenje: Osjećaj gorčine ili razočaranja uobičajen je u dugotrajnim vezama, a terapija pomaže da se to razbije i popravi.

Što očekivati od bračne i obiteljske terapije?

Ponajprije možete očekivati upoznavanje, razgovor, razumijevanje vaših glavnih problema i međusobnog odnosa. Smognite hrabrosti jer terapija i razgovor sa stručnom osobom zaista nije ništa loše, naprotiv, može vam pomoći u rješavanju problema na pozitivan način.

Pročitajte: Ovih nekoliko navika ojačat će brak i vezu 

FOTO: SHVETS production/Pexels