Trend u svijetu fitnessa: vodič kroz najpopularnije low impact treninge
U posljednje smo vrijeme svjedočili velikoj promjeni u svijetu fitnessa – odjednom su trčanje, dizanje teških utega i intenzivne vježbe s motom "št...
Kako odjeća nakon dobrog preznojavanja ne bi poprimila neugodan miris, često je odmah ubacujemo u perilicu rublja. No izgleda da smo to radili potpuno krivo.
Instruktorica pilatesa Sally Dixon otkrila je da se sportska odjeća mora prati odvojeno iz dobro opravdanog razloga.
“Ako koristite omekšivače, možda ste primijetili da vaša odjeća više ne upija znoj tako dobro kao prije”, kaže Sally.
Naime, u omekšivačima odjeće su sastojci koji utječu na kvalitetu upijanja.
“Omekšivači oštećuju svojstva sportskih materijala koja upijaju znoj i djeluju antibakterijski”, objasnila je.
Stoga, ako vam je cilj rjeđe mijenjati sportske komplete, idući put za pranje u perilici rublja koristite samo deterdžent, a omekšivač izbacite.
IZVOR: INDEX.HR