Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Pretjerano znojenje nije nimalo ugodna pojava tijekom ljetnih mjeseci jer, osim neugodnih mirisa, ostavlja i ružne tragove na odjeći. Ako se i vi borite s ovim problemom, ovo su neki od načina na koje možete spriječiti ili barem ublažiti taj problem, evo kako…
Ako ste isprobali dosad nebrojeno mnogo dezodoranasa i niste pronašli zadovoljavajuće rješenje, pokušajte s antiperspirantima. Ovi proizvodi su kreirani tako da ubijaju bakterije koje u dodiru sa znojem stvaraju neugodne mirise, dok će dezodoransi neugodne mirise tek zakamuflirati, kako piše Večernji list.
Osušite kožu nakon tuširanja. Nemojte odmah odjenuti odjeću bez obzira na to o kojem se godišnjem dobu radi, dajte tijelu nekoliko minuta da se ohladi i posuši.
Uklonite dlačice s područja pazuha jer će one dulje zadržati znoj i neugodne mirise.
Birajte prozračnu odjeću koja će pomoći da vaše tijelo ostane hladnije, odnosno, izbjegavajte usku odjeću jer ćete se u njoj više znojiti.
Izbjegavajte začinjenu hranu koja će dodatno potaknuti znojenje, ali izbjegavajte i češnjak, kavu…
Foto: Unsplash