OVO SU DVIJE nuspojave ako pijete često vodu s limunom

Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za olakšavanje mršavljenja kojime mnogi započinju dan. Ispijanje vode s limunom natašte jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta.

Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidansa i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i kroz cijeli dan.

Međutim, iako je zdrava, voda s limunom ima i dvije neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pozornost.

1. Žgaravica. Previše limuna zapalit će ‘vatru’ u vašem ždrijelu. Naime, limun je jedno od najkiselijih voća, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želučanih kiselina i zato potiču žgaravicu.

2. Oštećenje zubne cakline. Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj cakline na vašim zubima, a to može dovesti do osjetljivosti zuba pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte vodu s limunom piti tijekom cijelog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.

IZVOR: ZADOVOLJNA.DNEVNIK.HR

Foto: Unsplash